Sheila mamma till Belize, Alessio & Celine

Jag är nöjd med C9, jag mår bättre och är piggare. Men det är som sagt en kickstart och nu är jag klar. -25 cm på kroppen. Visst det har varit lite tufft speciellt den första dagen. Men nu kommer den svåra biten att inte gå upp i vikt eller omkrets. Armen var det ända…

Dom vann EM om någon missat detta? Familjen är ju såklart väldigt stolta då vi är portugiser. Aja måste lägga mig nu. Imorgon har jag invägning av C9 (sista dagen) och ska upp och träna. Puss och kram Sheila Woods

Jag är pigg och glad, det är fredag  har en underbar helg framför mig. Tränade imorse körde mage och rumpa så nu känns det sådär skönt som det ska göra. C9 går också bra nu är det vara 3 dagar kvar 🙂  Puss och kram  Sheila Woods 

Jag är inte super nöjd med mitt resultat men jag mår bra och är pigg vilket är det viktigaste 🙂 Missade ju träningen imorse så körde under lunchen super skönt. Så nu känns allt på topp.  Ska träna lite hemma med Belize sen, hon tycker det är super kul och försöker göra som mig. Mammas…

Jag mår fantastiskt bättre än någonsin, Snacka om att kroppen har fått en omstart. Jag känner mig lättare och mycket piggare. Nu är det bara 4 dagar kvar av denna detox och kan ju säga nu att det var helt klart värt de pengar som jag lagt ned på det här. Även om jag inte…

Det är ju viktigt det här med stegen och inte bara maten/vätskan. Idag har jag ju varit uppe i varv och sprungit som en tok på jobbet. Vilket resulterar i massa steg.  Puss och kram  Sheila Woods 

Det är helt sjukt hur pigg jag är, jag har så mycket energi att jag springer omkring här på jobbet.  Alla kollar dock konstigt på mig.  Men det är härligt att jag känner mig på topp. Köpte lite bär som är från frialistan. Puss och kram Sheila Woods 

Mår hur bra som helst, känner mig piggare gladare mycket som händer med kroppen när man kör denna detox. Jag längtar tills torsdag då jag får ställa mig på vågen och mäta kroppen. Det har gått sjukt snabbt ändå. Ett bra tips är att om man dricker shaken så blanda i ingefära och chili flakes.…

Idag har jag fått äta middag, Snacka om att det var gott, dock var kycklingen lite torr men vad gör det när man inte fått ätit middag på 2 dagar? Det känns iaf super bra, och jag känner att jag behöver denna ändring. Har ätit för mycket skit för länge… Jag är pigg och träningen…

Long time no see,  Nu har jag hoppat på trenden C9. Är på dag 3 och det går hur bra som helst. Har gått ned 2,1 kg. Jag vet att det bara är vätska men jag är nöjd 🙂 Och 3 cm runt midjan resten av kroppen mäter jag ikväll. Jag har inte fått ont…