Nu är jag äntligen nere på 69,6 känns skönt att bli av med 70 🙂
Så vad gjorde jag annorlunda förra veckan.
Jag åt mer och mer nyttigt all läsk, godis, kakor och mjukt bröd är borta.
Nu är det knäckebröd som gäller.
Jag äter även mycket sallad till maten och minskar intaget av potatis,ris och pasta.
Jag är iaf nöjd och nu är det bara 9,4 kg kvar 🙂
Puss och kram
Sheila Woods
