Sheila mamma till Belize, Alessio & Celine

Med hjälp av ViktVäktarna har jag nu gått ned 5 kg. Nu när det har varit jul har jag inte räknat points så denna vecka har jag tyvärr inte gått ned något. Men jag är super nöjd för jag har ätit massa julmat och en hel del onyttigt och jag har inte gått upp något.…

Jag börjar dagen med en god frukost. Lättyoghurt med hallonsylt och bara 4 pp. Jag vet att jag börjar dagen sent men Belize kommer först och hennes mat och blöjbyte är lite viktigare. Puss och kram Sheila Woods

Jag har en stor utmaning framför mig, jag ska gå ned 10 kg på 130 dagar… Det kommer bli tufft, men med min vilja tror jag att jag kommer att lyckas. Den ”gamla” Sheila ska bort och en ny mer friskare och hälsosammare ska komma fram.   Ny vecka nya tag. Puss och kram Sheila…

Tomatsoppa – Enkelt snabbt och gott. Och perfekt så här i vintertider.   Det som behövs är Tomater Fetaost Tomatpuré Matlagningsgrädde Hönsbuljong Det man gör är att man hackar 3 tomater och lägger i en kastrull med lite vatten, när det börjar koka vänta i ca 3 minuter sedan lägg i buljongen och puré. Sen…

Okej så vad har jag gjort för skillnad från förra veckan, Det jag har gjort är att tänka på att inte dricka så mycket läsk, och istället dricka vatten. Jag har ätit ganska bra mat och mycket yoghurt och ätit oftare än vad jag brukar och även ätit tidigt på kvällarna… Tyvärr har jag inte…

Denna veckas invägning gick ju åt skogen. Jag har gått upp 1,3 kg men kan ju säga att det är inte så jättekonstigt med tanke på hur mycket skräp jag har ätit denna vecka och inte att tala om denna helg. Sen första veckan så fungerade varken spis eller häll så vi har ju levt…

Med hjälp av ViktVäktarna har jag gått ned 5kg. Jag har fuskat lite och inte räknat tyvärr, men nu ska jag verkligen skärpa mig. Jag har ju mitt mål att gå ned till 60 kg i april då jag ska åka till Paris. För mig är det viktigt att ha mål i livet. Jag har…