På att träna, tränade 3-4 gånger i veckan, nu har jag inte tränat på 3 veckor… Hur ska jag lyckas bygga muskler och gå ner i vikt utan att träna? Jag som hade ett superbra träningsmode, det har typ försvunnit men förhoppningsvis kommer det tillbaka när jag kan gå tillbaka till gymmet. + att mitt kort…