Gå ner i vikt
Publicerad,
Jag har ju mitt mål om att gå ner till 65 kg. Idag ligger jag på 68,5 och då har jag slarvat rätt rejält i helgen… Men ny vecka och nya möjligheter ska göra att det blir bättre… + att jag ska äta mycket bättre nu också….
Jag kör periodiskfasta vilket innebär att jag äter mellan 11-21 och då försöker jag äta så nyttigt som möjligt. Min lunch/frukost eller vad man nu ska säga är detta.
Det är Mild lätt yoghurt och massa varma bär, mango, jordgubbar och blåbär 
Så gott… Dock kommer jag vara lite hungrig ikväll så det får bli tacos, med massa grönsaker…
Puss och kram
Sheila Woods